MAKANAN IBU MENYUSU DAN IBU HAMIL SEMASA BULAN PUASA

Bismillah.
. 

Assalamualaikum semua.  Insya Allah, esok kita mula berpuasa ramadhan.  Seronok rasa bila nak sambut ramadhan ni.  Moga kita semua dapat menempuh ramadhan kali ini dengan penuh kesyukuran dan ketaqwaan ye.  Amin.

Bagi ibu yang sedang menyusu dan ibu yang hamil, jangan risau ye, pemakanan yang baik pastinya membantu ibu-ibu menjalani ibadah puasa dengan baik.    Di sini saya ingin kongsikan Makanan Ibu Menyusu dan Ibu Hamil Semasa Bulan Puasa.  Semoga menjadi panduan buat semua.

1. Kurma

• Seperti yang telah disarankan oleh nabi, ibu hamil dan ibu menyusu digalakkan makan kurma untuk tenaga berterusan semasa berpuasa.
• Kurma juga antara milkbooster terbaik untuk ibu menyusu dalam memastikan kuantiti susu tetap seperti biasa walaupun berpuasa.
• Hari pertama puasa, kuantiti susu mungkin akan jatuh sedikit. Kebiasaannya, hari kedua dan seterusnya hasil perahan akan jadi seperti biasa.

2. Makanan berprotein tingggi

• Makanan berprotein seperti ayam, daging, kekacang dan telur dapat membekalkan tenaga dengan lebih lama berbanding karbohidrat. Oleh itu, lebihkan makan makanan berprotein berbanding nasi, mee semasa berbuka dan sahur.  Suka juga saya syorkan agar makan banyak lauk berbanding nasi semasa berbuka ye.

3. Makanan berserat

• Makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan turut memberi rasa kenyang yang lebih lama. Ia juga bagus untuk mengelakkan sembilit yang kerap dialami oleh ibu hamil. Ibu menyusu pasti tak mahu ada sembelit juga kan?

 4. Makanan berkarbohidrat

• Makanan berkarbohidrat seperti nasi, mi, bihun hendaklah diambil dalam kuantiti yang sederhana.
• Makan dengan berlebihan akan menyebabkan anda rasa mengantuk ketika terawih dan juga selepas bersahur.

 Semoga bermanfaat.

perkongsian ini saya ambil dari Whatsapp Group saya.

Untuk memastikan nutrisi ibu hamil dan ibu menyusu sepanjang bulan ramadhan ini, boleh dapatkan Set Mighty 3 Gem Shaklee yang membantu tubuh kekal cergas, bertenaga setiap hari di bulan ramadhan ini.  Saya menyediakan konsultasi lengkap berkaitan set ni.  Tak salah kan untuk mencuba.  Yang pasti, ianya HALAL, SEMULAJADI, BERKESAN dan SELAMAT.

Selamat berpuasa 1436 Hijrah

Terima kasih semua.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

TIPS MINUM AIR MASAK

Bismillah.
.
Nak tahu sama ada kita ni cukup tak minum air masak (air putih ye, no sugar tau) senang aje.  Kalau kaler air kencing kita tu jernih, kira cukuplah air dalam badan kita.
.
Sila lah minum air ikut keperluan badan sendiri ye.  Selagi air kencing kaler tak jernih, selagi tu lah kena minum air masak kosong secara teratur ye.  (bukan minum berjag-jag terus tau. tak elok tu)


Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

KELEBIHAN TIMUN

Assalamualaikum.

Timun ni memang biasa kita jumpa, kita makan, betul tak?  Kali ni saya nak berkongsi pula kelebihan timun itu sendiri.  Sebelum tu kita lihat dulu apa yang terkandung dalam sebiji timun (hijau timun ni memang menggoda mata sungguh).

Timun  kerap dijadikan masker yang bertujuan agar kulit jadi lebih segar dan mengecutkan dan menghilangkan bekas jerawat (oh! tak suka bila ada jerawat kan).  Timun juga kaya dengan VITAMIN C dan 95% kandungan timun adalah air.  

Dah tak sabar ye nak tahu kelebihan timun?  Jom saya kongsikan kelebihannya.

• Timun mengandungi 95% air dan 5% serat yang dapat membantu membersihkan racun di pencernaan dan tubuh. Ia juga membantu melancarkan pencernaan.
• Timun membantu memberikan kelegaan dan rasa relaks pada tubuh sepanjang hari.
• Kandungan vitamin C dan vitamin B mampu menjadikan kulit lembut.
• Timun memiliki aroma yang merelekskan dan menyegarkan kembali.
• Timun juga membantu dalam menurukan berat badan (jadikannya sebagai menu utama dalam setiap hidangan makanan kita.
• Kandungan air yang banyak dalam timun membantu melancarkan proses penceranaan (terutamanya kepada wanita).
• Kandungan kalori dalam timun adalah rendah sekaligus membantu mengurangkan kandungan lemak dalam badan.
• Jangan tak tahu, timun akan membuat perut kenyang lebih lama dan membantu mengawal nafsu nak makan itu dan ini.  (cubalah) 
• Oleh kerana ia mampu membuat kita kenyang lama, jadi perut kita tak terbeban dengan pelbagai jenis makanan dan ia juga bagus untuk kulit kita. 

Oleh itu, jadikanlah timun sebahagian daripada barang wajib ada dalam shopping list kita ye.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

VIVIX UNTUK DARAH TINGGI

Bismillah.
.
Penyakit darah tinggi? ramai yang mengidapnya. Tapi takkan kita pun nak tambahkan angka pengidap darah tinggi sedia ada kan.
.
Once kita start ambik ubat darah tinggi, memang selamanya lah kita akan bergantung pada ubat tu. Tapi sampai bila?
.
Solusinya, kita lengkapkan nutrisi yang badan kita perlukan dan ianya akan jadi benteng untuk melawan sebarang penyakit.
.
Saya suggest yang ada darah tinggi tu consume vivix ye. Nikmat kesihatan tu LEBIH LEBIH LEBIH bernilai daripada memiliki wang berkepuk-kepuk.

Nak jimat lebih lagi dengan VIVIX?  Boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut ye.
.
Ni, saya kongsikan pula testimoni lain yang telah pun ambil VIVIX.. Jom jengah.

 
 Insya Allah, semoga usaha kita untuk sihat akan dipermudahkan.  Amin.
.
Jika berminat untuk tahu lebih lagi pasal VIVIX ni, jom kita sembang-sembang bermanfaat pasalnya.  Saya sedia membantu ye.
 
 Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

10 TIPS JIMAT AIR

Bismillah.

10 Tips Jimat Air yang saya nak kongsikan hari ni.

• Jangan biarkan air mengalir ketika mencuci muka, menggosok gigi atau bercukur.
• Gunakan pancuran air semasa mandi.  Tutup pancuran mandian ketika bersabun.
• Sentiasa lakukan pemeriksaan untuk mengenal pasti sebarang kebocoran dan baiki paip air yang rosak di rumah anda dengan segera.
• Penuhkan muatan mesin basuh dalam setiap cucian.
• Cuci sayur-sayuran, buah-buahan atau makanan di dalam sinki yang berisi air dan elakkan air mengalir.
• Pastikan paip ditutup dengan ketat untuk mengelakkan air terus menitis.
• Letakkan 'cistern bag' di dalam tangki tandas untuk mengurangkan kuantiti air bagi setiap pengepaman.
• Gunakan baldi ketika membasuh kereta.
• Siram tanaman anda pada awal pagi atau lewat petang.  Ini akan mengurangkan penyejatan air dari tanah.
• Elakkan dari menyiram halaman rumah menggunakan pancuran hos.

 Artikel ni saya salin semula dari bil air SAJ rumah saya.

Jika anda yang tinggal di Negeri Johor, sebarang aduan boleh disalurkan terus ke Info Center SAJ...penyelesaian masalah bekalan air anda..

talian mesra SAJ 1 800 88 7474 

SMS 019 772 7474

emel:  customer.care@saj.com.my

laman web:  www.saj.com.my

Ingat ye, berjimat cermat bukan sahaja untuk air paip, tapi teruskan berjimat cermat dalam segala yang kita buat.  Elakkan membazir itu penting, sebab membazir amalan syaitan.  Kalau dah namanya amalan syaitan, ALLAH tak suka kan.  Jadi, kita buat yang ALLAH suka aje ye. 

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

GET CLEAN WATER PITCHER

Bismillah.

.

Memandangkan kita tak tahu kualiti air yang kita gunakan untuk minuman dan juga memasak, jadi banyak di pasaran sekarang ni bermacam jenis penapis air.  Ada yang menyediakan mesin-mesin penapis air yang boleh kita gunakan terus di dapur, ada juga yang menyediakan mesin penapis air yang boleh keluarkan air panas, sejuk atau suhu bilik, dan juga mesin-mesin penapis air yang biasa kita tengok di kedai-kedai yang membolehkan pengguna isi syiling dan air akan keluar mengikut nilai syiling yang kita masukkan.

.

Apa pun pilihan, yang menjadi keutamaan mestilah kualiti air yang kita tapis tu, betul tak?  Saya sekarang ni guna aje GET CLEAN WATER PITCHER dari Shaklee.  Pada saya, ia memang mudah untuk dikendalikan. 

 

Get Clean® Water merupakan sistem penurasan air multipaten baru yang menghasilkan air yang lebih sihat. Berbanding dengan jag air yang lain, Get Clean® Water menggunakan sebatang blok karbon padu untuk membersihkan air anda serta mengurangkan bahan-bahan cemar yang sukar disingkirkan termasuklah kandungan plumbum sehingga 99%.

Get Clean® Water merupakan sistem penuras jag air pertama yang menggunakan blok-karbon yang boleh diisi semula. Jadi, kuranglah botol plastik yang perlu dibuang. Ia juga berupaya menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan.

Kita lihat pula apa kata orang yang telah menggunakan jag penapis shaklee ni.

 

Alhamdulillah, telah ramai yang merasai hasil penggunaan Get Clean Water Pitcher Shaklee ni.  Yang pasti, setiap pelaburan tu memang berbaloi kan.

Anda nak cuba menggunakan Water Pitcher ni?  Boleh hubungi saya untuk sembang-sembang ye.  Terima kasih berkunjung ke sini hari ni.  Jumpa lagi.

 
Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

TOKSIN DAN DETOKS

Bismillah

Eh, saya dah try dah supplement-supplement ni semua, Tak berkesan pun.

La pulak! Kenapa tak berkesan kak?  

Sebenarnya, bukan supplement tu tak berkesan ye, tapi badan kita ada toksin yang kena keluarkan/buang dulu.  Dah clear aje toksin tu, barulah nutrisi daripada supplement yang kita ambil boleh menyerap dengan baik dan memberikan hasil yang positif pada badan kita.

Apa tu toksin? Toksin dalam tubuh kita terjadi akibat pencemaran. Macam macam jenis pencemaran antaranya; makanan yang ada bahan kimia, bahan pengawet, perasa tiruan, bahan tambahan lain, skin care yang ada bahan kimia dan merbahaya. Inilah antara punca utama. Jadi bayangkanlah kalau seseorang itu dari lahir sampai mencecah umur 20 tahun tak pernah langsung buang toksin dalam badan dia?  Aduh...tebalnya kerak-kerak kat badan dia.
Ini bermakna sudah macam-macam sisa toksin terkumpul dalam badannya. Jika sistem semula jadi tubuhnya tidak mampu untuk membuang toksin tersebut secara semula jadi, itulah yang akan menyebabkan kulit seseorang itu kusam, berjerawat dan banyak lagi keburukan lain. Selain tu, toksin ni juga menjadi PENGHALANG UTAMA supplement yang kita ambil tu tak berkesan.

Ok, apa pulak detoks?  Detoks ialah proses membersihkan tubuh kita dari dalam. Proses detoks penting untuk penyerapan nutrien/vitamin yang lebih optimum oleh badan. Sekiranya organ yang terlibat dalam penyerapan vitamin seperti usus mengalami masalah, kemungkinan besar vitamin tidak boleh diserap dengan sempurna.

Jangan risaulah ye, sebabnya Shaklee ada menawarkan produk yang boleh membantu anda untuk proses DETOKS. Antaranya, VIVIX, HERBLAX, ALFALFA, DTX COMPLEX yang sentiasa menjadi pilihan ramai dan terjamin keberkesanannya. Nak tahu lebih lanjut?   Boleh hubungi saya terus ye.  Saya sedia bantu anda tingkatkan kesihatan anda.  Jumpa anda nanti ye.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

VITALEA PERCUMA

Bismillah.

 

 FREE! PERCUMA!
Ya, betul tu! Saya nak bagi VITALEA percuma, antara vitamin yang jadi KEGEMARAN RAMAI.
.
Apa kebaikan VITALEA ni?
@ menstabilkan HB (terbaik untuk ibu hamil)
@ penambahan tenaga segera
@ multivitamin yang mempunyai sumber nutrisi yang lengkap (28 jenis vitamin dalam satu tablet...mana nak dapat banyak tu kan)
@ penting untuk sel-sel tubuh.
@ melindungi organ
@ melambatkan penuaan
.
Eh, nak ke? apa lagi...Jom cepat cepat whatsapp saya ya . Peluang keemasan jangan dibiarkan aje tau.
.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

RAHSIA SOLAT

Bismillah.

.

Assalamualaikum.

.

Setiap peralihan waktu solat sebenarnya menunjukkan perubahan tenaga alam ini yang boleh diukur dan dicerap melalui perubahan warna alam. Fenomena perubahan warna alam adalah sesuatu yang tidak asing bagi mereka yang terlibat dalam bidang fotografi.

 

Sebagai contoh, pada waktu Subuh alam berada dalam spektrum warna biru muda yang bersamaan dengan frekuensi tiroid yang mempengaruhi sistem metabolisma tubuh. Jadi warna biru muda atau waktu Subuh mempunyai rahsia berkaitan dengan penawar/rezeki dan komunikasi. Mereka yang kerap tertinggal waktu Subuhnya ataupun terlewat secara berulang-ulang kali, lama kelamaan akan menghadapi masalah komunikasi dan rezeki. Ini kerana tenaga alam iaitu biru muda tidak dapat diserap oleh tiroid yang mesti berlaku dalam keadaan roh dan jasad bercantum (keserentakan ruang dan masa) - dalam erti kata lain jaga daripada tidur. Disini juga dapat kita cungkil akan rahsia diperintahkan solat diawal waktu. Bermulanya saja azan Subuh, tenaga alam pada waktu itu berada pada tahap optimum. Tenaga inilah yang akan diserap oleh tubuh melalui konsep resonan pada waktu rukuk dan sujud. Jadi mereka yang terlewat Subuhnya sebenar sudah mendapat tenaga yang tidak optimum lagi.

Warna alam seterusnya berubah ke warna hijau (isyraq & dhuha) dan kemudian warna kuning menandakan masuknya waktu Zohor. Spektrum warna pada waktu ini bersamaan dengan frekuensi perut dan hati yang berkaitan dengan sistem penghadaman. Warna kuning ini mempunyai rahsia yang berkaitan dengan keceriaan. Jadi mereka yang selalu ketinggalan atau terlewat Zuhurnya berulang-ulang kali dalam hidupnya akan menghadapi masalah di perut dan hilang sifat cerianya. Orang yang tengah sakit perut ceria tak ?

Kemudian warna alam akan berubah kepada warna oren, iaitu masuknya waktu Asar di mana spektrum warna pada waktu ini bersamaan dengan frekuensi prostat, uterus, ovari dan testis yang merangkumi sistem reproduktif. Rahsia warna oren ialah kreativiti. Orang yang kerap tertinggal Asar akan hilang daya kreativitinya dan lebih malang lagi kalau di waktu Asar ni jasad dan roh seseorang ini terpisah (tidur la tu ...). Dan jangan lupa, tenaga pada waktu Asar ni amat diperlukan oleh organ-organ reproduktif kita

Menjelang waktu Maghrib, alam berubah ke warna merah dan di waktu ini kita kerap dinasihatkan oleh orang-orang tua agar tidak berada di luar rumah. Ini kerana spektrum warna pada waktu ini menghampiri frekuensi jin dan iblis (infra-red) dan ini bermakna jin dan iblis pada waktu ini amat bertenaga kerana mereka resonan dengan alam. Mereka yang sedang dalam perjalanan juga seelok-eloknya berhenti dahulu pada waktu ini (solat Maghrib dulu la ...) kerana banyak interferens (pembelauan) berlaku pada waktu ini yang boleh mengelirukan mata kita. Waktu inilah fenomena buta ayam terjadi. Rahsia waktu Maghrib atau warna merah ialah keyakinan, pada frekuensi otot, saraf dan tulang.
Apabila masuk waktu Isyak, alam berubah ke warna Indigo dan seterusnya memasuki fasa Kegelapan. Waktu Isyak ini menyimpan rahsia ketenteraman dan kedamaian di mana frekuensinya bersamaan dengan sistem kawalan otak. Mereka yang kerap ketinggalan Isyaknya akan selalu berada dalam kegelisahan. Alam sekarang berada dalam Kegelapan dan sebetulnya, inilah waktu tidur dalam Islam. Tidur pada waktu ini dipanggil tidur delta dimana keseluruhan sistem tubuh berada dalam kerehatan. Selepas tengah malam, alam mula bersinar kembali dengan warna putih, merah jambu dan seterusnya ungu di mana ianya bersamaan dengan frekuensi kelenjar pineal, pituitari, talamus dan hipotalamus. Tubuh sepatutnya bangkit kembali pada waktu ini dan dalam Islam waktu ini dipanggil Qiamullail.

Begitulah secara ringkas perkaitan waktu solat dengan warna alam. Manusia kini sememangnya telah sedar akan kepentingan tenaga alam ini dan inilah faktor adanya bermacam-macam kaedah meditasi yang dicipta seperti taichi, qi-gong dan sebagainya. Semuanya dicipta untuk menyerap tenaga-tenaga alam ke sistem tubuh. Kita sebagai umat Islam sepatutnya bersyukur kerana telah di'kurniakan' syariat solat oleh Allah s.w.t tanpa perlu kita memikirkan bagaimana hendak menyerap tenaga alam ini. Hakikat ini seharusnya menginsafkan kita bahawa Allah s.w.t mewajibkan solat ke atas hambanya atas sifat pengasih dan penyayang-Nya sebagai pencipta kerana Dia tahu hamba-Nya ini amat-amat memerlukannya.

Adalah amat malang sekali bagi kumpulan manusia yang amat cuai dalam menjaga solatnya tapi amat berdisiplin dalam menghadiri kelas taichinya ..."

YA ALLAH, rahmatilah penerima email ini, sihatkan ia, ampunilah dosa-dosanya, berkatilah amalannya, janganlah Engkau balikkan hatinya setelah Engkau beri petunjuk dan hidayah kepadanya dan ya Allah masukkanlah ia dan keluarganya kedalam syurga FirdausMu serta jauhkanlah ia dan keluarganya dari azab nerakaMu. Sesungguhnya YA ALLAH, hanya kepada Engkau kami sembah dan hanya kepada Engkau sahajalah kami meminta pertolongan. YA ALLAH jika rezeki penerima email ini masih diatas langit, turunkanlah ia, jika rezekinya di dalam bumi, keluarkanlah ia, jika rezekinya jauh, dekatkanlah ia, jika rezekinya haram, sucikanlah ia dan jika rezekinya sukar, Engkau permudahkanlah iya . YA ALLAH kurniakanlah kepada kami segala kebaikan yang Engkau kurniakan kepada hamba-hamba Mu yang soleh. YA ALLAH, tolonglah kami dalam mengingatiMu, tolonglah kami untuk bersyukur kepadaMu dan Ya Allah, Tolonglah kami memperbaiki ibadah kami.

YA ALLAH, ampunkanlah dosa kami kerana gagal melaksanakan segala perintahMu dan YA ALLAH, ampunkanlah dosa kami kerana menjadi hamba yang gagal dalam mencegah kemungkaran. YA ALLAH selamatkanlah kami dari segala macam balasanMu sebagaimana engkau selamatkan Nabi Lut sewaktu engkau memusnahkan umatnya. YA ALLAH kurniakanlah kepada kami semangat, kekuatan dan kelapangan waktu dalam beribadah kepadaMu.

sumber

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

VITALEA MULTIVITAMIN TERBAIK UNTUK ANDA

Bismillah.

Assalamualaikum.

Cerah mata tengok sayur-sayuran kat bawah ni.  Ku lihat hijau......hehehhe.

Bukan sebarang hijau ye, ni semua antara contoh sayuran yang kaya dengan zat besi.  Sangat sesuai diamalkan oleh semua orang, terutamanya yang sedang hamil.  Kalau tengah hamil, tengok-tengok bacaan HB rendah aje, cubalah ambil sayur-sayuran ni.  Nak masak boleh, nak jadikan ulam pun boleh.

 
Tak suka sayur?  Kita cuba pulak makan vitamin yang membantu ibu hamil mengekalkan bacaan HB nya normal.  Mestilah Vitalea Iron Formula, Multivitamin Shaklee. Tapi sebelum tu kita tengok apa uniknya Vitalea shaklee???

• Tablet disaluti spirulina, sangat larut dalam air dan mudah berintegrasi dengan protein untuk penyerapan maksimum di usus kecil
• The best multivitamin dalam 'Public Interest' tahun 2000. 
• Ujian klinikal menunjukkan pengambilan vitalea selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%
• Disokong oleh 7 kajian klinikal
• Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru
• Menjalani lebih daripada 340 ujian kawalan mutu untuk memastikan ketulenan dan potensi produk..

Nak tahu berapa lama Vitalea Shaklee ni ambil masa untuk meresap dalam badan kita?

Dan yang menariknya ialah SEPANJANG MEI - NOVEMBER 2015 ni bersempena 100 tahun VITALEA berada di pasaran, Shaklee menawarkan EXTRA SPECIAL OFFER untuk anda semua.
.
Hanya perlu:
JOIN SEBAGAI AHLI SHAKLEE
BELI 1 PRODUK SHAKLEE
dan ANDA AUTOMATIK DAPAT VITALEA
.
Mudahkan.

Kita jumpa nanti ye... Jangan lupa dapatkan vitalea percuma anda tu dari saya. 

Ini pula perkongsian dari mereka yang telah menjadikan Vitalea amalan harian mereka.

 Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

BAHAYA ANEMIA PADA IBU HAMIL

Bismillah.

Assalamualaikum semua. 

Anemia adalah suatu keadaan di mana kadar hemoglobin  (HB) dalam darah lebih rendah dari normal. Hemoglobin adalah molekul eritrosit (sel darah merah) yang berperanan menghantar oksigen dan nutrisi ke seluruh bahagian badan kita. Kualiti darah dan warna merah pada darah ditentukan pada kadar hemoglobin.

Nilai Normal Hemoglobin:

Lelaki	12 – 16 gr/DL
Wanita	14 – 18 gr/DL
Anak–anak	10 – 14 gr/ DL
Bayi Baru Lahir	12 – 24 gr/DL

Antara pemeriksaan yang akan dilakukan pada ibu hamil setiap kali kunjungan ke klinik/hospital pemeriksaan HB. HB Low / kurang darah / darah cair menunjukkan darah kekurangan protein. HB darah pada ibu hamil sentiasa dipantau kerana ia melibatkan bayi did alam kandungan. Jika kekurangan darah (hb low), ia akan memberi kesan negatif kepada bayi yang sedang dikandung.

Mengapa HB darah ibu yang hamil adalah penting?  Sebabnya,

a. Usia kandungan 0 - 5 bulan.

• Di peringkat  ini bayi sedang melalui proses pembentukan organ-organ seperti kepala, tangan, kaki, jantung, otak dan anggota-anggota lain (organogenesis). Jika darah kurang daripada 11g dan jika jantung tidak terbentuk dengan sempurna, bayi akan gugur. 

•  Jika jantung dapat dibentuk tetapi darah terlampau cair bayi mungkin hidup tetapi cacat (tiada kaki dan tangan yang sempurna). 

• Manakala jika bayi sempurna sifat tetapi darah terlampau cair akan melambatkan proses pembentukan otak bayi , iaitu mungkin bayi akan selamat dilahirkan tetapi kurang pandai.

b.  Usia kandungan 5 - 7 bulan

• Ketika ini, bayi telah sempurna pembentukan sifat anggota badan tetapi jika HB terlalu kurang jantung bayi tidak dapat berdenyut dengan baik dan akhirnya boleh mati dalam kandungan ibu

c.  Usia kandungan 7 - 9 bulan

• Sifat bayi telah sempurna dalam usia begini tetapi jantung bayi masih bergantung kepada kepekatan darah HB.  Jika HB terlalu cair atau rendah iaitu kurang daripada 9g, jantung tidak kuat dan ada risiko untuk bayi mati dalam kandungan. Jika jantung mampu bertahan tetapi bayi yang akan dilahirkan lebih kecil saiznya.

  

Yang ini pula kesan jika bacaan HB ibu sepanjang hamil adalah rendah:

• Lahir sebagai premature atau tidak cukup bulan
• Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
• Anak lemas semasa lahir / Asphyxia
• Mati ketika dilahirkan atau stillbirth

Ibu hamil yang HB nya adalah rendah, disarankan mengambil makanan yang boleh membantu bacaan HB kembali normal, antaranya:

• makanan laut:  tuna, kerang, salmon, tiram dan sardin
• daging:  kaya dengan hemoglobin.  Daging merah adalah sumber hemoglobin yang terbaik.
• telur:  kuning telur kaya dengan hemoglobin, zat besi
• produk tenusu:  susu, dadih, keju
• kekacang:  buncis, kacang kering, kacang merah, biji labu
• sayur-sayuran:  labu, sayuran hijau
• buah-buahan:  merupakan sumber terbesar zat besi.
• rempah ratus:  jintan, oregano, halia, kunyit, kayu manis, 
• bijirin:  tepung gandum, beras, beras merah, roti
• buah kering:  aprikot, kurma, plum, kismiscoklat:  coklat yang dihasilkan daripada 60% koko dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan yang terbaik adalah dark chocolate.

Untuk memudahkan ibu-ibu yang hamil, saya sarankan anda ambil VITALEA IRON FORMULA, multivitamin Shaklee yang telah membantu ramai ibu hamil gembira apabila HB mereka kembali normal. 

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

ATASI PANAU DENGAN SHAKLEE

Bismillah.

.

Ada panau?  Dah tak cantik dah kulit kita. Tompok putih sikit kat sini, tompok putih kat sana.  Lagi kalau kat muka, malunya.

ni contoh panau kat muka

Panau tu apa?  Kalau nak tahu, panau tu adalah jangkitan yang kerap berlaku pada lapisan luaran kulit.  Kulat yang menyebabkan terjadinya panau ni jenis malassezia. Kulat ini biasanya ada pada bahagian kulit di mana terdapat banyak penghasilan sebum (minyak) macam kat bahagian dada, belakang badan, muka dan kulit kepala. Kulat jenis Malassezia furfur ini adalah sebahagian daripada flora kulit yang normal dan menyebabkan jangkitan dalam keadaan-keadaan yang tertentu.

Panau ni tak kira umur ye kalau nak dijangkitnya.  Tapi yang selalunya dijangkitinya ialah remaja dan belia.  boleh melibatkan semua peringkat umur. Ada juga yang dijangkiti panau ni di kalangan pesakit yang kekurangan zat makanan atau mengambil ubat-ubatan seperti steroid sistemik dan immunosuppressant.  Pesakit hyperhidrosis (peluh berlebihan) pun terdedah dengan panau ni.

Panau boleh dirawat dengan dua kaedah:  ubat sapu atau ubat makan/sistemik. Ubat sapu pada keseluruhannya lebih selamat dan dibahagikan kepada jenis ubat yang tidak spesifik terhadap kulat dan antikulat.

Ada beberapa petua sebenarnya untuk hilangkan panau ni, dengan syarat konsisten je buat okey.

• tumbuk dua ulas bawang putih+sedikit halia.  Lepas tu sapu pada bahagian kulit yang berpanau.  Tunggu sampai kering.  Mesti buat setiap hari.
• tumbuk beberapa ketul lengkuas dan perah.  Ambil air perahan lengkuas tadi tu dan sapu pada bahagian berpanau.  sementara ada panau ni, elakkan makanan yang gunakan lengkuas sebagai bahan masakan (antaranya, tomyam, rendang, kari).
• tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan ambik air perahan daun lengkuas tu. Pun kena elakkan makanan yang ada lengkuas ye.

 Macam susah nak buat petua-petua tu?  Boleh gantikannya dengan pengambilan supplement dari shaklee yang bersesuaian.

herbal blend cream - yang ni untuk sapu tempat yang ada panau 

garlic complex - berfungsi sebagai antibiotik semulajadi

vitamin c - tingkatkan imun badan kita untuk melawan sebarang jangkitan kulat 

Jangan simpan panau tu lama-lama ye, tak cantik. 

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

KEBAIKAN VITAMIN E

Bismillah.
.
Assalamualaikum.

 Vitamin E bukan hanya untuk CANTIK ye.  Banyak kelebihannya bila kita jadikan pengambilan VITAMIN E sebagai vitamin wajib setiap hari.  Apa kelebihannya?  Di bawah ni saya ada kongsikan ye.

Kebaikan Utaman Vitamin E

• Bertindak sebagai antikoagulan (anticoagulant) yang mengurangkan kebolehan darah untuk membeku. Ini mengurangkan risiko penyakit strok akibat darah beku dan penyakit jantung.

• Membantu menguatkan 2 enzim penting yang menjana sejenis bahan dipanggil prostacyclin, iaitu sejenis komponen yang menghalang blood clot dan memastikan salur darah sentiasa dalam keadaan baik.

• Membantu menjaga permukaan dalam salut darah agar sentiasa licin – mengelakkan pembentukan plak kolesterol

• Bertindak sebagai antioksidan yang menghalang radikal bebas dari merosakkan sel-sel badan kita.

• Vitamin E dpt membantu pembesaran tulang yang sihat dengan melawan bahan kimia dan asid yang boleh menggangu pembentukan tulang.

• Vitamin E membantu fungsi sistem badan seperti :

          - Sistem saraf
          - Sistem otot
          - Sistem pembiakan (proses pembentukan gen)
.
Yang ini pula manfaat VITAMIN E

• Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
• Melindungi paru-paru dari pencemaran udara.
• Meningkatkan kuasa sel-T untuk melawan penyakit.
• Anti oksidan.
• Membekalkan oksigen ke sel-sel badan.
• Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk).
• Menyelesaikan masalah kelesuan.
• Mengurangkan risiko parut yang besar.
• Merendahkan kadar kolesterol.
• Membantu mencegah kanser.
• Merendahkan risiko katarak.

Jangan lupa dapatkan VITAMIN E anda hari ini juga ye.  Bulan Jun ni VITAMIN E ditawarkan pada harga super jimat ye.  Eksklusif untuk yang beli dengan saya aje.  Jumpa anda nanti.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

VIVIX MENGAKHIRI KANSER PAYUDARA

Assalamualaikum.

Hari ni saya terpanggil untuk berkongsi secara ringkas mengenai kanser payudara di kalangan wanita.  

Kanser payudara berpunca daripada perkembangan sel-sel dalam tisu payudara secara tidak terkawal.  Jika ianya tidak dikesan dan dirawat dengan segera, kanser payudara boleh merebak ke seluruh badan.   Kanser payudara juga merupakan kanser menduduki takhta pertama di kalangan wanita dan ianya dikategorikan sebagai kanser yang paling ramai dihidap oleh rakyat Malaysia. 

Kanser payudara merupakan ancaman utama kepada 14 juta penduduk di Malaysia di mana statistika menunjukkan dalam setiap 20 orang wanita di Malaysia, seorang daripadanya berisiko untuk mendapat kanser payudara.

Ini pula adalah tanda-tanda awal yang kita sendiri boleh kesan kehadiran kanser payudara.  Sebab itulah, setiap wanita digalakkan untuk membuat pemeriksaan sendiri payudara bagi mengesan sebarang kelainan pada payudara anda.  Biasanya pemeriksaan sendiri boleh dilakukan selepas tamat tempoh haid setiap bulan.  Jika mendapati sebarang kelainan/was-was , segeralah rujuk kepada hospital yang berdekatan.

Saya juga nak berkongsi pengalaman seorang wanita yang pernah didiagnos menghidap kanser payudara dan bagaimana beliau kini telah bebas daripada kanser tersebut.

saya adalah esorang bekas pesakit kanser payudara 11 tahun lalu.
pada 4 tahun yang lalu, saya mempunyai tanda-tanda tumor semasa pemeriksaan tahunan dengan onkologi saya.  Julat pemeriksaan adalah antara 0-3S (sudah tentu tidak ada yang mempunyai 0).  Pada tahun 2004, ia adalah kira-kira 18.  Setiap tahun, ia telah perlahan-lahan dan pada 2007 ia meningkat kepada 20.7.
ini adalah amaran awal bagi saya walaupun pakar onkologi saya menidakkannya.

saya mula menggunakan vivix pada bulan Ogos 2008.  Pada Oktober 2008, saya menjalani pemeriksaan tahunan dan tanda-tanda tumor saya turun kepada 9.3. wow! satu-satunya perkara yang saya lakukan secara berbeza mengambil vivix.

sejak penemuan saya dengan kanser payudara, saya telah berjanji untuk membantu orang lain menjalani kehidupan yang lebih sihat. Saya tidak mencari Shaklee.  Shaklee telah menemukan saya dan setiap hari saya sangat bersyukur dalam hidup saya.  Shaklee telah membantu saya mengubah sesuatu yang negatif menjadi positif dengan memberikan saya peluang untuk berkongsi cerita saya  untuk membantu orang seperti saya dengan produk yang benar-benar berkesan

Mengapa pula vivix disyorkan bagi pesakit kanser?   Berikut ialah manfaat Vivix, si tonik ajaib tu:

• menggalakkan rangsangan penuaan yang sihat
• membantu menghalang kanser
• mengurangkan risiko sakit jantung
• mengurangkan komplikasi pesakit diabetes
• menyokong kesihatan sendi
• mengurangkan insiden bagi penyakit alzheimer
• membantu dalam mengurangkan berat badan
• meningkatkan sistem imun
• meningkatkan kesihatan mata
• menyokong kesihatan keseluruhan

 Alhamdulillah, testimoni di atas pernah didiagnos kanser payudara mengambil vivix bagi mengakhiri kanser payudaranya.  Jika anda atau di kalangan ahli keluarga atau sahabat anda menghidap kanser payudara atau kanser yang lain, suka saya syorkan agar menambah vivix dalam hidangan harian anda, selain meneruskan rutin kimoterapi dan mengambil ubat-ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital.

Sihat itu nikmat kan.

Hubungi saya untuk konsultasi terbaik kepada anda.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

KANSER USUS SEMBUH

 Assalamualaikum.

Untuk pengetahuan semua, bagi wanita, kanser usus berada di tangga ketiga selepas kanser payudara dan kanser serviks.  Manakala bagi lelaki, kanser usus inilah yang paling kerap berlaku.  Allah, mohon dijauhkan kita semua dari kanser usus dan kanser-kanser yang lain.  Lebih membimbangkan, terdapatnya peningkatan bilangan pengidap kanser usus di kalangan lelaki dan juga wanita bila usia mencecah 50 tahun dan ke atas.

Kanser usus merujuk kanser yang terjadi sama ada pada usus besar mahupun usus kecil.  Di kesempatan ni, saya nak kongsikan pengalaman Mary yang menderita kanser usus dan doktor memaklumkan yang peluang untuknya hidup hanyalah antara 3 hingga 6 bulan sahaja.  Dan, di sinilah bermulanya beliau mengenali Shaklee sebagai solusi kepada penyakit kanser usus yang dialaminya.

 

 Pada bulan Mac, Mary, 68 telah dikhabarkan dia hanya mempunyai tempoh antara 3 hingga 6 bulan sahaja lagi untuk hidup selepas menderita rawatan kanser usus selama 7 tahun. Kemudian dia mula mengambil Set Kanser Shaklee termasuk 2 paket Nutriferon setiap hari. Selepas 3 minggu dia menelefon saya untuk memberitahu keputusan ujian CEA (CEA bermaksud ujian darah Carcinoembryonic Antigen - ujian darah yang memantau protein yang menunjukkan kehadiran kanser) telah menurun dari 17 kepada 11, dan dia sangat teruja. 
Ini kali pertama berlaku penurunan sejak dia diberi rawatan 7 tahun dahulu. Saya menerima panggilan Mary ketika sedang menghadiri perjumpaan Shaklee dan dicadangkan mengambil Nutriferon 4 ke 6 peket sehari. Saya menyampaikan perkara tersebut kepada Mary dan dia menambah kuntiti Nutriferon setiap hari. Dia semakin teruja, ujian imbasan menunjukkan penurunan dari segi saiz dan bilangan tumor di dalam badannya. 
Jadi, dalam masa 6 bulan selepas mengambil Shaklee dia keluar melancong 2 bulan ke Italy. Mary akhirnya mengambil 15 Nutriferon sehari dan rasa rasa dia masih dengan regimen tersebut. Pada May 2007, dia pergi semula ke hospital yang meletak tempoh hayat dia, pakar bedah memberitahu yang dia sepatutnya telah mati pada 2004; bagaimanapun kini dia bebas dari kanser.

sumber:  Life Changing Cancer Short Stories 

Ini pula set kanser yang dicadangkan pengambilannya beserta fungsinya secara ringkas:

Vivix - Berperanan memperbaiki sel sihat dan merencat sel kanser, mempercepatkan proses penyembuhan.

Alfalfa - Mengalkalikan tubuh supaya sel kanser menjadi pasif

Peppermint Ginger Plus -  Mengatasi rasa loya kesan ubat kimo

Performance Drink - Terhidrasi atau menghalang kehilangan bendalir dalam badan

ESP - Kritikal bagi memastikan paras kalori dan protein mencukupi. Pesakit perlu tenaga lama dengan paras glukosa yg rendah.

Vitalea - Mengandungi kesemua vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh

Vita-C - Dos vitamin C yang lebih tinggi membantu mempercepatkan proses pemulihan sel baru

B-Complex -  Sangat penting untuk penghasilan sel darah merah

Omega Guard -  Untuk mengurangkan eicosenoid tak baik yang merangsang perkembangan sel kanser

DTX Complex - Detoks hati dari ubat kimo yang beracun dua minggu selepas tamat kimo

Nutriferon - Menggalakkan penghasilan interferon. Interferon menggalakkan penghasilan lebih banyak sel imun

Caratomax - merupakan vitamin A yang membantu mengawal pengembangan sel sihat selepas terapi kimo

Nilai kesihatan tiada galang gantinya walaupun dengan duit yang banyak.  Jadi, sebagai salah satu ikhtiar dalam penyembuhan kanser yang dideritai, Set Kanser Shaklee boleh membantu.

Jika anda berminat untuk mendapatkannya, boleh hubungi saya untuk proses seterusnya.  Saya sedia membantu anda untuk hidup lebih sihat dan ceria.


Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

PROMOSI JUN 2015

Bismillah.

Assalamualaikum saudara saya semua hari ni.  Apa khabar?  Didoakan sempena menjelangnya nisfu syaaban malam ni, semuanya sihat walafiat, gembira selalu dan dipermudahkan segala urusan.

Bagi yang ternanti-nanti promosi Shaklee setiap bulan, inilah dia promonya.

Vitamin C

Vitamin E

Vitalea for Children

Promo bulan ni juga khas buat sesiapa yang nak upgrade kulit muka, kulit badan dan keseluruhan tubuh kita kepada yang lebih baik, yang lebih halus, yang lebih mulus, yang lebih licin dengan mengamalkan Vitamin E dan Vitamin C.

Kalau nak dapatkan harga yang lebih jimat, boleh beli promo Vitamin C dan Vitamin E dengan beli 6 percuma 1...boleh pakat-pakat dengan kawan-kawan, office mate, jiran-jiran, adik-beradik beli terus satu set (beli 6 percuma 1).  Semua orang tak kiralah lelaki dan perempuan memang impikan kulit yang halus dan sedap mata memandangkan kan.  Cantik untuk diri sendiri dan mensyukuri nikmat yang diberikan, betul tak?

Beli Vitamin E atau Vitamin C dua botol pun dapat diskaun 5 peratus ye.  insya-Allah best price saya offer.

Untuk anak-anak pun tak dilupakan.  Vitalea for Children tengah offer ni, beli 3 dapat 4 botol pada harga 3 botol.  Memandangkan ada anak-anak yang mula berlatih puasa tahun ni, eloklah bagi anak-anak ni vitalea for children yang merupakan vitamin yang lengkap untuk tubuh anak-anak sepanjang menjalani puasa nanti.  

Kepada semua bakal pelanggan saya, saya bantu anda untuk dapatkan harga terbaik untuk produk yang terbaik ye.

Saya menanti anda.  Tak sabar rasanya nak bantu orang lain lebih sihat dan ceria.  Jom hubungi saya.

Happy sharing!

>> Zahiti | 019 705135
>> Perunding Kesihatan dan Kesejahteraan Anda
>> Untuk berinteraksi secara langsung, boleh add FB saya : Zahiti Muhammad Hamdi 
>> Anda juga dialu-alukan untuk ke Facebook Page: Sihat Sejahtera

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.